重度失眠的第97天，庄迭发现这个世界不对劲起来了。梦的界限被打破。人们的梦境间出现无规则的通道，睡眠状态下，任何人都可能误入他人的梦境。越来越多的人被困在同一场越趋复杂的庞大梦境中。不是每个人都能顺利醒来。【生存指南】1.请尽快在潜意识中设立[个人锚点]。2.在梦中，一切客观现实规则均不适用，包括时间。3.不要在梦中再次入睡，不要在梦境中滞留，不要相信在梦里听到的话。4.只有返回自己的梦境，才能真正醒来——在确认这一点前，不要睁眼，不要睁眼，不要睁眼。立意:人类永恒的命题：学会认识自己

庄迭睁开眼睛。房间安静，融化的黑暗在空气中缓缓流淌，阴魂不散的头痛从太阳穴附近蔓延开。庄迭叹了口气，抱着枕头从床的一头滚到另一头，摸索着找到录音笔。“没做梦。”庄迭把脸埋进手臂：“运动，热水澡，音乐，香薰，两片药……还是睡不着。”重度失眠的症状已经纠缠了他三个月。庄迭跑了不少医院，药物治疗和心理治疗轮番上阵，连偏方也用了不少，始终没有明显的效果。一直保持着用录音笔记录自己睡眠状况的习惯，庄迭重新放松身体，尽量保持深缓呼吸：“第九十七天。”庄迭睁着眼睛，对着空荡荡的黑暗数了九百六十七只羊，终于还是忍不住坐起身，踩着拖鞋下了床。“我很安全，我在我的卧室里，穿着我最常穿的睡衣……九百七十二只羊。”“

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