2002年，乔老爷英雄迟暮，ok组合名震江湖，表兄弟如日中天，艾弗森孤胆闯荡，大姚稚嫩，狼王野性……在这个时间点，陈杰穿越而来，带着幸运获得的车祸中美国陨落天才的全部球技，进入大学，参加选秀，征战NBA！十年时间，他让1号成为并肩23号的经典传奇！（更新稳定了，求订阅求打赏求月票求一切支持求包养！）

公牛队的球员们换好衣服来到场上的时候，斯凯尔斯已经早早的在这里等着了。看着夸梅布朗和陈杰走在一起，两个人还说着话，不时的交谈着，斯凯尔斯放下心来。“今天咱们上午的训练，主要还是以恢复为主，昨晚的比赛，想必你们打的很累。上午咱们就不进行大强度训练了。你们先慢跑几圈热热身吧！”其实，nba的训练，刚开始的热身，其实也没有什么稀奇的地方，无非就是慢跑，压腿，拉伸之类的，所谓专业，可能就是动作要多几个，保证每个位置都能够照顾到，不至于因为热身不足而受伤。当然也有热身的器械，不过那就不是统一去的了，哪个球员如果喜欢的话，大可以去瞪一会自行车什么的，教练当然不会阻止。大约半个小时之后，热身结束，球员们再次

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