身为龙傲天爽文中七个炮灰工具人女配的师伯，外号“咸鱼”的宁瑜娴，在原文中，是不配有姓名的炮灰。重生归来，本想要继续摆烂躺平当“咸鱼”的宁瑜娴，却是在帮助几个师侄的过程中，连遭各样的针对算计，也发现到更多的幕后阴谋。咸鱼是不可能咸鱼了，那就好好教导师侄，指望他们给养老吧。结果，师侄们成才后，她长生了？

残阳如血，照在了耘酤山，将萧条的宁沅宗镀上了一层红光，越发显得残破衰败沧桑。靠坐在枰椤树的枝干上，宁瑜娴看着广场上被劫雷给劈出来的大坑，回想着此前的那些事情，无奈地摇了摇头。宁瑜娴，宁沅宗前前宗主宁默瑫的独女，人看着教教弱弱的，一碰就会倒的样子。对宁瑜娴来说，能够靠坐着，那就不想要站着；能够咸鱼躺着，那就不会坐直身体，人送外号“咸鱼”。其实吧，整个宁沅宗，在宁瑜娴的印象中，最为鼎盛的时期，也就是她爹，她，她师弟余晏秋，还有她师弟的七个女徒弟，也就是她的七个师侄，仅此而已。结果倒好，她爹宁默瑫无意间服下了一颗渡劫丹，顺利突破，渡劫飞升仙界而去。老爹这般意外的飞升，让宁瑜娴这条“咸鱼”都被惊到了。

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